کاش می شد خنده را تدریس کرد 
کارگاه خوشدلی تاًسیس کرد
کاش می شد عشق را تعلیم داد 
ناامیدان را امید و بیم داد
شاد بود و شادمانی را ستود 
با نشاط دیگران ، دلشاد بود
کاش می شد دشمنی را سر برید
دوستی را مثل شربت سر کشید
دشمن بی رحمی و اجحاف بود 
دوستدار نیکی و انصاف بود
کاش می شد پشت پا زد بر غرور
دور شد از خود پسندی، دور دور
با صفا و یکدل و آزاده بود 
مثل شبنم بی ریا و ساده بود
از دو رنگی و ریا پرهیز کرد
کینه را در سینه حلق آویز کرد
کاش می شد ساده و آزاد زیست
در جهانی خرم و آباد زیست
اعتیاد و فقر را نابود کرد
دودمان بی کسی را دود کرد.

رئیس جمهور هر ساله مطابق با اهداف یویژه در مراسم بازگشایی مدارس و آغاز سال تحصیلی جدید خطاب به دانش‌آموزان سراسر کشور، پرسشی با عنوان پرسش مِهر» طرح می‌کند. بر این اساس امسال نیز رئیس‌جمهور همزمان با آغاز سال تحصیلی ۹8-۹9 در پرسش مهر از دانش‌آموزان خواست تا نظر خود را دربارۀ مدرسه طرح کنند و بگویند:آیا محیط مدرسه محیطی دلپذیر، شاد و پرنشاط است. همچنین بنویسندکه محیط پرنشاط در مدرسه چگونه است و چه اقداماتی می‌توان انجام داد تا این محیط شاداب‌تر، دلپذیرتر و امن‌تر باشد و آن را بیشتر دوست داشته باشند».

در پاسخ به این پرسش، دانش آموزان ممکن است مطابق با متغیرهایی چون: سن، پایۀ تحصیلی، جنسیت، منزلت اجتماعی خانواده، نوع مدرسه و آگاهی و تجارب خویش، پاسخ هایی متفاوت و حتی متشابه ارائه دهند. با درنظر داشتن این متغیرها، برای پاسخ به این پرسش، ما به سراغ دانش آموزان چهارم ابتدایی در یکی از مدارس رفته­ایم، طرح مسئله کرده ایم و دانش آموزان به پُرسش مِهر» چنین جواب داده اند:

۱-معرفی الگوهای مناسب علمی، ورزشی، فرهنگی به دانش آموزان
۲-توجه به بهداشت روانی و جسمی دانش آموزان
۳-برگزاری جنگ خنده در مراسم صبحگاهی یا اعیاد که با گفتن لطیفه های مناسب و اخلاقی باعث ایجاد شور و نشاط و تخلیه هیجانی می شود.
۴-ایجاد تابلوی اعلانات تحت عنوان ایستگاه خنده که شامل شعرهای شادی آفرین و لطیفه های مناسب می باشد.
۵- استفاده از پیام های بهداشتی شاد در تابلوی اعلانات
۶- برگزاری جشن ها به مناسبت های مختلف
۷- برگزاری جنگ شادی خانوادگی در مدرسه
۸- برگزاری مسابقات ورزشی، تفریحی، فرهنگی، هنری و علمی بین دانش آموزان
۹- آموزش مهارت های زندگی (خودآگاهی، همدلی، ارتباط مؤثر، تصمیم گیری، حل مسأله، تفکر خلاق، تفکر انتقادی، توانایی حل مسئله، توانایی مقابله با استرس)
۱۰- برگزاری نمایشگاه آثار دانش آموزان
۱۱- برگزاری برنامه های صبحگاهی بانشاط و پربار همراه با موسیقی و ورزش
۱۲- کمک جهت رفع مشکلات دانش آموزان
۱۳- ایجاد تفکر مثبت نگری در دانش آموزان
۱۴- ارائه مفاهیم و ظرایف دینی به شیوه های جذاب

ایجاد محیط امن و سالم، چیزی فراتر از نظم و نظافت است و شامل ایجاد محیطی می‌شود که سلامت روان افراد مدرسه را ارتقا می دهد.

 1.استفاده از رنگ های انرژی زا

می توانیم با رنگ‌آمیزی رنگ‌های روشن و انرژی‌زا شروع کنیم قرمز، نارنجی و زرد، سرشار از انرژی هستند 

2.استفاده از گیاهان بهبود هوا

می‌توانیم از گیاهانی استفاده کنید که کیفیت هوا را بهبود می‌بخشند و از عناصر طبیعی استفاده کنیم(بامبو وگیاه شمشیری و پاپیتال و .)

3. رشد و پیشرفت 

بیشتر ما می‌خواهیم رشد و پیشرفت مهارت‌هایمان در زندگی ادامه داشته باشد. بیشترین کاری که برای ادانش اموزان می‌توانید انجام بدهید تا پیشرفت کنند، این است که کمک‌شان کنید شادتر و خلاق‌تر شوند.

4. شناخت

هر کسی می‌خواهد و دوست دارد که به خاطر کار خوبش شناخته شود. جای تعجب نیست که یاد بگیرید توجه کردن و مورد توجه قرار گرفتن بخش مهمی از ایجاد محیط سالم است.

5.اهمیت بیشتر به ورزش 

ورزش کردن نه تنها محرک‌های عصبی سرتونین را فعال می‌کند بلکه میزان دوپامین و نوراپی‌نفرین، دو ماده ایجاد کننده حالت خوشی، را نیز افزایش می‌دهد 

6. گذاشتن موسیقی

گوش دادن به موسیقی با تولید هورمون های شادی آور در مغز باعث تجربه ی احساس خوشی می شود.

ايجاد نشاط و شادابي يكي از مؤثرترين راه ها براي افزايش بهداشت رواني در جامعه است، مدرسه بعنوان يك نهاد مي تواند با بوجود آوردن زمينه ها و برنامه هايي باعث هر چه شاداب كردن جامعه شود. اگر در مدرسه شوق زندگي كردن بوجود آيد خود به خود اثرگذار بر جامعه خواهد بود

احترام به خود: به جنبه های خوب و مثبت خود بیشتر توجه می کنند و محدودیت هایشان را می پذیرند.

خوش بینی: افرادسرخوش به جنبه های مثبت حوادث نگاه میکنند و انتظار دارندنتیجه کار خوب باشد و هر گاه چنین نشود،آنان شکست را امری کوچک و گذرا تلقی میکنند و می کوشند راه حل بهتری برای مشکل خود بیابید.

مؤلفان:

 استیو بیدولف، شارون بایدالف

ناشر: پنجره

مترجم:

 محمد قربانی

زبان: فارسی

رده‌بندی دیویی: 649.1

سال چاپ: 1392

نوبت چاپ: 1

تیراژ: 1100 نسخه

تعداد صفحات: 196

قطع و نوع جلد: رقعی (شومیز)

شابک: 9789642220960

کد کتاب در گیسوم: 1935813

یک متخصص روانپزشک گفت: بسیاری از والدین با پر کردن وقت کودکان با کلاس‌های مختلف فرصت بازی کردن و شادبودن را از آن‌ها می‌گیرند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاان جوان، لیلا شقاقی متخصص روانپزشک درباره این که چگونه می توانیم کودکان شادی داشته باشیم اظهار کرد: مسئله مهم این است که والدین در تربیت فرزندشان باید با هم همسو باشند و به سبک های تربیتی توجه خاصی داشته باشند و یک نوع سبک تربیتی و اجرایی که تصور می کنند قوانین مساعدی برای رشد کودکان دارد را به کار گیرند.

کودکان که مهمترین منبع ایجاد شادی و نشاط در جامعه هستند، مانند درختی می مانند که نگهداری و محافظت از آن ها در برابر عوامل محیطی جهت شادی و نشاط آن ها موثر می باشد.

از جمله مهم ترین عوامل، چگونگی تربیت و پرورش کودک» است. خانواده ای را در نظر بگیرید که برای حفظ شادی و نشاط در کودکش تمامی امکانات را در اختیارش می گذارد و در برابر رفتارهای اشتباه او رفتار سهل گیرانه ای دارد و هیچگاه کودک را مورد بازخواست برای رفتارهای اشتباه قرار نمی دهد و همه ی رفتارهای کودک را طبیعی و درست می داند. آیا به نظر شما این کودک می تواند در آینده شادی و نشاطش را حفظ کند؟؟؟

اگرچه در نگاه اول با این روش تربیتی کودک همه چیز را در اختیار و کنترل دارد و می تواند شاد و آزاد زندگی خوبی را بگذراند، ولی اگر کمی عمیق تر به مساله توجه داشته باشیم متوجه خواهیم شد که این کودک پس از ورود به مدرسه و اجتماع دچار مشکلات زیادی خواهد شد؛ زیرا دیگران مانند پدر و مادر او نمی توانند رفتارهای اشتباه اولی را درست و طبیعی تلقی کنند و با او رفتار سهل گیرانه داشته باشند و او باید مسئولیت اشتباهاتش را برعهده بگیرد. بنابراین جامعه او را پس می زند و به مرور زمان کودک تبدیل به فردی افسرده و گوشه گیر در جامعه می شود که مهمترین عامل در عدم شادی و نشاط می باشد. 

کودکان که مظهر شادی و امید هر جامعه ای هستند از بدو تولد باید با شیوه های مناسب فرزندپروری آنها را تربیت نمود تا بتوانند در جامعه فردی مثمر ثمر باشند و با اعتماد به نفس در جامعه حضور یابند و از حضور خود لذت ببرند.